便秘可以吃金桔吗，便秘

如题所述

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第1个回答 2018-04-09

金桔中含有大量糖分，吃1千克金桔能产生1400卡热量。当过多吃金桔后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象.

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脆皮金桔有什么功效答：脆皮金桔含有果糖可以帮助肠胃形成胃黏膜，因此食用脆皮金桔还具有健胃消食的作用。脆皮金桔其中含有的膳食纤维不仅可以帮助人体肠胃的蠕动，而且还可以润肠通便，便秘的人吃脆皮金桔可以改善便秘症状。3、美容养颜脆皮金桔含有大量维生素，其中含有的维生素C可以帮助肌肤补充水分，女士用脆皮金桔泡水饮用还可以美容...

金桔加蜂蜜有助于排宿便,原因是什么呢?经常便秘的人该怎么办?_百度知 ...答：金橘是一种“有长相、有异味且有营养成分”的“三有新鲜水果”，提议大家可以常常服用。做为一种水果，这其中含有的水份和膳食纤维素的占比都较为“充裕”，科学上而言，常吃金桔能够加快肠胃新陈代谢，有益于加快大便，自然这一功效也和“摄取量”有同时的关联。肠道菌群损伤亦会影响到大便，肠胃被称...

什么东西对便秘好?答：多吃以下食物：1、多食含纤维素高的食品；2、多食含有机酸的食品；3、多食能产气的食品。比如，葡萄、芒果、桑葚、猕猴桃、火龙果、西瓜皮、人参果、李子、番石榴、金桔、樱桃、椰汁、杨桃、杨梅、雪梨、杏、柿子、雪莲果、山竹、木瓜、苹果、黑加仑、枣(干)、橙、草莓、荸荠、百香果、血橙、山楂...

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