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    • 我身高148，体重86斤重吗？怎样快速减掉脂肪，而让它不反弹呢？

    我16岁哦。女。要无副作用的哦 顺便问一下，什么叫热量，哪些食物是高热量的？

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    其他回答
    第1个回答  2020-01-03
    去早安中国吧,我同学在那减了接近40斤,也不贵,大概一万块,她去了两个月吧,而且那里有营养师,可以根据你的体质帮你合理规划你的减肥计划,我去那里看过她,不错
    第2个回答  2020-01-09
    其实最好的方法是运动
    比如长跑
    另外一般带甜的食品一般都是高热量的
    以旦塔和蛋糕为代表
    以及巧克力
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