第1个回答 2009-01-21
篮球是苦练出来的。
你要从基本技术动作做起。
从运球、传球、定点投篮、三步上篮等基本动作做起，多练习用正确姿势投篮、多打打比赛。在打比赛当中学习一下战术，练练配合，篮球也是团队的运动，个人英雄主义不是篮球运动。
第2个回答 2009-01-21
那些都是建立在良好的基本功之上的
因为基础不好 所以过不了人 关系到你的控球能力 和协调能力
多练基本功 跑 跳 投 吧 多练练运球走、跑 试着拿2个篮球 一手一个运球走，开始可以慢点 习惯就好了 还有 手上的力量也是不可缺少的 跑是最好的训练方法`各种跑````具体做法````
你们学校应该有体育队 他们练的就是（除了练专项的时候） 你可以学习他们的方法 或者跟他们一起练
平时要多和篮球在一起 把它当成你的影子````你的爱人- -！跟它处好关系！
要肯吃苦 流汗 才会赢得球场上的掌声``
篮球 ————也是我曾经的一个梦！！！
第3个回答 2009-01-21
天天拍球 左右手换着拍 （从前场到后场） 每天投篮100个（进球数） 快速拍球 其他的等你练会这些 就都容易了
第4个回答 2009-01-21
打久了就会好起来的，至于过人…你可以试试看加点曲线，不要老是笔直地往篮下冲
第5个回答 2009-01-21
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