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一个女人气色不好,应该吃什么补补
如题所述
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推荐答案 2015-05-31
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其他回答
第1个回答 2015-05-31
补气血建议采用食补,阿胶乌鸡桃仁红枣红花红豆 ,这些东西都补气血好,建议先去老中医那里把下脉看体质之再用补药
希望能帮到你,望采纳
第2个回答 2015-05-31
红枣,当归,枸杞,红豆,花生等
第3个回答 2015-05-31
建议先看下中医,平常可以食用一些红枣、枸杞之类补气养血,具体食疗需自查
第4个回答 2015-05-31
红枣银耳桂圆
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最近
气色
很
差,
而且睡眠也
不好,
想了解一下有哪些补血养神的办法?_百度...
答:
1.红肉提到红肉
,红肉包含的范围较大,像人们较为常见的猪肉、
牛肉
、羊肉都属于红肉的范畴,是因其中含有丰富的肌红蛋白而得名,其中含有的丰富铁元素使得人体可以更好吸收其中的营养成分,是相对较为理想的补血食物,但食用过多也会导致肥胖。2.
猪肝
猪肝是猪的一个器官,大家在饭店中常见的爆炒猪肝、小...
女人气色差吃什么
答:
牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质
,同时又能够吸收大量的水分,有助于保养皮肤,改善气色,调理皮肤发黄。相对于牛奶而言,豆浆中不含有碘,可以有效避免碘导致的皮肤过敏人士生发青春痘的问题。
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰...
女人吃什么
食物
气色好
?吃什么会连脸上红润?
答:
1、女人吃出好气色
1.黑木耳
低卡、高纤,质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg,除了补血外,丰富的纤维与胶质,能促进肠胃蠕动、增加饱足感,而且热量低,是健康减肥的好食材。2.
葡萄干
迅速恢复疲劳的健康零食。
每100g约有1.5mg的铁
,其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收,进而恢复疲劳,即使肠胃...
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