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160身高119斤算肥胖吗
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第1个回答 2020-09-19
160厘米身高体重119斤不算肥胖,160厘米标准体重是120斤左右。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。
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我
身高160
体重
119斤
看起来很
胖吗
答:
看着不胖,但是确实有点重了
,减十斤正好
女生
160
标准体重是多少,我
119斤
,
是
不是超重很多,应该怎么瘦到标准体重...
答:
160CM重119斤算是很重了
,160起码得95斤才算苗条而不会过于瘦,减肥的话建议跑步,可以选择晚上跑步,这个是属于整体减的,仰卧起坐和躺床上虚空踢腿等等只是局部锻炼,有时候把肌肉练出来还是瘦不了,所以还是建议你跑步减肥,这是个有氧运动,可以很有效的燃烧卡路里,很而且也不难,最好晚上去运动...
我
身高160
,体重
119
,
是
不是很重啊?5555
答:
很重倒也不是
,不过也有点小胖了~~~减肥没什么速成的好方法,永远是节食+运动 最好是针对你的胖的部位做相关的运动。
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