我是一个大一新生，我现在遇到一个问题，不知道为什么异常愧疚！
那个人是一个我本身非常讨厌的人，事情是怎样的
我个人性格非常内向（属后天养成），他是我在班上出负责人以外第一个认识的人，说实话一开始接触还好。但久了以后我心里就异常烦他！首先我和他并不是同寝，但他几乎每天都要来我宿舍好几趟而且一来就大喊大叫，从来没有理会正在休息的人，搞得我宿舍的人都非常讨厌他，有一个人甚至都想动手。。。
还有就是他提的一些要求，还有说话的方式真的让我非常不适应，我一个脾气还算好的人有时候都想爆粗口。
但就是今天我竟然会感到异常后悔，异常愧疚。就是今天中午他来了我宿舍叫我帮他拿一下快递，说中午想睡一会儿，我本来因为天气太冷极其不想去，但还是我个人有点……所以还是勉强答应了。结果他走了以后，我室友就以借我手机打电话为由拿我手机出去了，结果一回来我就看我qq他已经把我删了，看了聊天记录才知道，原来是我室友用我qq给他发了
“你tm为什么不自己去？就你要休息别人不要是吧？做人要厚道点”之类的话。然后室友回来又是各种教育，叫我不要理会这种人。
话是这么说，我也很烦他。但是真的看到了聊天记录我就不知道为什么就感到很愧疚，那些文字凭我个人性格是绝对绝对发不出来的。我不知道为什么一对别人发火就异常后悔，也总是站在别人的角度考虑，虽然吃亏了很多次。。。
我不知道室友做错了还是什么，还是我的问题，在这大学的大半个学期里他好像也是除室友以外走的最近的人。。。。我究竟该不该去解释？
可是不知道为什么就是不想得罪人。。。