第1个回答 2022-05-16
:李子是我们北方这个夏秋季最多见到的一种水果,李子的功效有很多,主要有以下几点,第一它有这个生津止渴,因为李子它的性是这个偏寒的,胃是偏甘酸的,因此在日常生活中它可以这个改善食欲生津止渴,还能够用于这个血淤淤积,具有促进消化和这个美容养颜的作用。第二它就是能够改善我们皮肤的这个色沉和这个暗疮等功效,又由于它含有大量的维生素C能够具有抗氧化的这个作用,因此如果面部色泽表现出这种暗沉,或者是有这个车窗这种情况,可以用这个例子服用可以起到美容养颜、防衰老的作用。第三它可以促进消化功能,它可以刺激胃酸和这个消化酶的。军密,增强胃肠的蠕动。最后一点,它是可以改善贫血。由于它的果肉中含有丰富的氨基酸,胡萝卜素以及铁甲,因此能够改善这个贫血头晕的症状。
第2个回答 2021-06-17
李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质,能够促进胃酸和消化酶的分泌,可以促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,对于食欲不振、便秘干燥的人群,有良好的调理作用。另外,就是降压止咳。由于含有多种苦杏仁苷,可以利水降压。同时,其含有丰富的维生素,对于嗓子的保护,有祛痰止咳功效。对说话多的人群,有良好的调理作用。对于美容养颜,因为李子中含有丰富的氨基酸、谷酰胺,适合面黄肌瘦人群。对于身体出现的雀斑和黑斑,也有一定的治疗作用。长期食用,可以对皮肤有良好的补水滋润作用。
第3个回答 2022-08-22
功效与作用
清热生津、美容养颜、润肠通便
李子味酸,中医上酸入肝,适量食用李子能清肝热,生津液,提高食欲,还能缓解阴虚发热引起的牙痛、消渴、心烦、大便燥结等症。此外,李子中含有丰富的维生素C、维生素E,可以清除自由基,减少紫外线对皮肤的损伤,帮助美白肌肤,淡化色斑。李子中的纤维素能在肠道内吸收水分,刺激肠道蠕动,有防治便秘的作用。
注意事项
适宜人群
阴虚发热者、消渴患者、大便燥结者、黑色素沉着者
禁忌人群
脾胃虚寒者、胃酸过多者
不宜同食
高钙食物
李子中含有一定的草酸,不宜大量与高钙食物同食,比如虾皮、牛奶等,以免形成草酸钙,影响消化吸收。
第4个回答 2020-07-20
促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
第5个回答 2020-10-30
李子有生津解渴,利脾开胃的作用功效去雀斑、清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。还能美容养颜去除脸部黑色班功效