第1个回答 2016-10-25
有这么几个办法，一是找找镜子中的自己，如果偏胖的话每天数落自己，鞭策自己去锻炼，二找一个异性搭档一起跑步，这样就会有劲了。
第2个回答 2016-10-25
没有别的办法，只能靠自己自觉，跑步是你自己的事，跟别人没关系。
第3个回答 2016-10-25
每个人都有惰性，我自己也是。后来用了《足包》，真的，让人总想着去多跑，因为这个app可以圈地，如果不跑步能量值减弱，会被其他的跑友抢走地盘，看着自己好不容易圈起来的地盘被抢走，肯定是想抢回来啊。本回答被提问者采纳