老中医告诫，为什么夏季不宜多吃冰镇食物

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第1个回答 2018-08-19

阳气外浮吃寒凉伤阳

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老中医论喝冷饮的危害答：总之，不管男女，还是老少，冷饮、冰饮料、冰镇的水果等等都最好少吃，吃多了对身体不利。虽然夏天热，但也不能贪凉，如果实在想吃，那么可以在中午阳气最旺盛的时候少量吃点，但不能空腹吃。吃的时候速度不要太快，可以先含在嘴里一会儿再咽下去。用这样的方式少量吃点，对身体影响不会太大，但不吃...

凉性食物为什么让身体寒答：首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。海鲜，请食有节制除了...

夏天怎样养肺答：还有的人喜欢喝冰镇饮料、吃瓜果，这样会损伤脾胃、消耗阳气，引发各种疾病。因此，夏天要保暖避寒，空调温度不宜太低，并要少食寒凉食物。第二，饮食要“省苦增辛”，即少食苦味，多进辛味。唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”夏时心火当令，而苦味食物...

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