这个不是痘痘，是毛周角化症，俗称鸡皮肤，通常是一种常染色体显性遗传皮肤问题，指皮肤表面出现一些小的、粗糙的疙瘩，外观有如小丘疹，颜色呈肉色、红褐色、棕色戒灰黑色，大部分无痛痒症状，不会病变，无传染性，常见于上臂外侧、大腿前侧和臀部。毛周角化症是无害的，无需治疗，基本人到中年以后会逐渐消退。
毛周角化症是由身体的过度防御导致的。无论是人类还是小小的微生物，当探测到外界有危险时总是会想方设法进行防御。所以，当我们的身体受到刺激之后就会合成更多的角蛋白（角蛋白是构成表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质，是角质层的重要成分之一），投放到皮肤最外层来支撑皮肤屏障系统，做更有效的防御。
但有时我们的身体会“错判”——认为我们所处的环境非常苛刻，于是又合成了一些角蛋白。当角蛋白增多，在毛囊周围形成堵塞，把一些皮脂分泌物也堵在里面，形成一个“栓塞”。有时候过多的角蛋白会把毛囊孔封住，所以有的小突起里会有卷曲着没长出来的毛发。
据数据统计，约 30%－50%的成年人和超过 50%－80%的青少年会出现不同程度的毛周角化问题。毛周角化症（鸡皮肤）病因暂时还不明确，可能的影响因素包括：
家族遗传：体质问题，大部分的毛周角化症都是因为遗传导致；
皮肤干燥：皮肤缺乏水分、戒者生活环境空气干燥等；
营养物质缺乏：缺乏维 A 酸（维生素 A 代谢的中间产物）、亚油酸等；
皮肤疾病：湿疹（特应性皮炎）、花粉症、寻常鳞屑等；
饮食：饮食偏辛辣刺激；
毛周角化症（鸡皮肤）目前还无法根治，但只要日常护理得当，可以得到一定程度的改善，护理上以保护皮肤屏障、适度去角质、保湿为主。
1.保护皮肤屏障：保持屏障完整才能更好的抵御外界刺激
①不要使用搓澡巾戒毛巾对皮肤表面反复大力揉搓，以免皮肤受到更大的刺激产生出更多的角蛋白；
②避免使用清洁性过强的清洁刼（比如各种硫磺皂）和过热的水，避免因为皮肤表面油脂被过度清洁而影响到皮肤屏障功能；
2.适度去角质：适度去角质能够去除皮肤表层死去的老化细胞，可以选择含有尿素、果酸戒水杨酸的产品，不推荐物理去角质比如磨砂膏。去角质产品都有一定的刺激性（如果酸、水杨酸），去角质不宜太过频繁，一定要先从少量、低频率开始，根据皮肤的适应程度来逐渐增加使用频次，以免导致角质层受损，影响皮肤的屏障功能，反而加重毛周角化问题。
3.做好皮肤保湿：使皮肤尽量维持一个滋润的状态，让皮肤感受到外界环境是温和的，避免产生多余的角蛋白。
治疗毛周角化症的常用药物包括维生素 A、维生素 E、外用维 A 酸类药物，使用药物治疗应谨遵医嘱。