第1个回答 2018-05-14
怎样快速去痘痘?
一、清洁
祛痘第一步,必须从清洁做起,由于油脂分泌过量,毛囊排泄不通,分泌物无法正常排出,感染引发痘痘。用温水洗脸,配合清爽的洗面,做好控油清洁,每天一般2-3次,不可过度清洁,也不能不清洁,除了脸部卫生,生活也要注意卫生,特别是枕头被子要多清洗,多晒晒太阳杀菌消毒,防止长虫。
二、护理
长痘切忌用手抠挖,容易感染,而且一不小心会留下疤痕痘印,如痘痘发展成米粒大小的粉刺,建议做好消毒工作,针清粉刺,正常护理就可以消除痘痘。平时多饮水,每天多喷清爽的水,使肌肤保持清爽感。尽量不化妆不使用油份高的护肤。
三、饮食
经常食用辛辣食物的人也容易长痘痘,所以要想祛痘饮食必须清淡,忌烟酒、辛辣食物,如火锅、烧烤、煎炸食品等。海鲜、鸡蛋、等兴发食物会影响痘痘愈合时间,酱油类色素含量大的也不可食用会留疤!平时也可喝点凉茶、绿豆汤,多吃水果有助于痘痘修复。
四、作息规律
由于经常熬夜加班,疲劳工作,睡眠不足,便秘都会引起痘痘,要想祛痘必须早睡早起,有一定的运动量,让毛孔保持通畅是非常关键的哦,平日里也要做好防晒工作,不可过度在温度过高的环境里!
五、愉快心态
做好以上条件还不够,工作学习压力等都会造成功能失衡,易长痘,要有健康积极的心态、保持愉快的心情,才能拥有清爽的肌肤。