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轻微的右外踝撕脱骨折休息1个月能跑步么？
如题所述
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第1个回答 2014-03-30
问题分析：
不慎外伤导致右侧外踝撕脱性骨折，而这经过保守治疗，现在已经一个月余
意见建议：
当然如果是现在已经一个月余，还是需要先活动关节，受力，逐步加大运动负荷，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，而不是说马上就剧烈运动。
追问
那也就是说可以开始康复训练了？
相似回答
轻微的右外踝撕脱骨折休息1个月能跑步么
答：
一般所话说伤筋动骨一百天，也就是说骨折愈合是需要一个过程的，时间比较长。现在还是在恢复阶段，
可以做小幅度的运动
，建议你还是不要做剧烈的运动，为了能够更好的恢复健康，你可以补充些营养，会对你有帮助的。
轻微的右外踝撕脱骨折休息一个月能跑步么
答：
固定一周多，可以在床上活动一些关节，现在不宜下地。可根据你自身的恢复情况来决定你运动的时间。
尽量不要做剧烈运动
。在这个期间可以吃一些贺欣康的骨骼重建配方的营养食品。
左
外踝撕脱骨折
好了拆石膏之后过了
一个月
答：
你好，
我个人觉得你已经可以不用再纠结用不用药了~~~撕脱骨折已经问题不大了
，余下的问题就是在日后剧烈运动时多加注意就OK了。是的，如你所说即使过了这么长时间仍然偶有疼痛感觉，这也是正常的。比如走路时间久了，外踝或者脚踝处可能有点丝丝不舒服的感觉，但休息一会或几个小时就没感觉了，再比如...
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