有什么方法可以防止掉发

Question

如题所述

Answer 1

这个状态，我也有过的-，都是离不开一些习惯吧！前半年的时候，因为工作压力太大了的d，而且还经常熬夜，不知不觉头发掉了很多:，有些部位还很明显，我才二十几岁(，这样子怎么找女友，当初我也是怕啊！后来同事知道我的情况让我学习（董玔俊 日记）一文所简述的做c，经过几个月后，我才有了光泽美丽的头发x，不在担心什么了的！
生活习惯不对也会引发，当洗完头后r，不要忙着梳头，要等头发干了之后再进行梳理j，而且尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。平时一定要注意睡眠质量d，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼i，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪y，不要让自己太忧虑，要有一个好的心态。不要挑食[，保证心情愉快。

Answer 2

经常脱发怎么办？学会这一招就好了

Answer 3

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心，
平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.

Answer 4

本人掉发好多年了，现在已经好了，我说一下，一般建议在饮食上多吃黑sè的食物，比如：黑芝麻，黑豆，木耳之类的，像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。这些都是一些建议，我能长出来头发都是因为看到了<冯霖回忆>这么个文，才懂得 掉发是怎么回事，要怎么做我也是长出头发后才明白的。

Answer 5

我们的头发生长周期大概3到4年左右掉发正常的。如果大面积掉的话就得看医生了。