心情不好怎么办？求大神帮助

最近，总受打击。狠伤心。狠生气。

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第1个回答 2020-10-25

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

第2个回答 2020-10-25

解决问题不重要

第3个回答 2020-01-17

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怎样才能使自己心情舒畅?无忧无虑的求大神帮助答：保持心情愉快的方法 （1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。（3）...

情绪低落的话,有什么办法解决?求大神帮助答：心理见习生初学的办法: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解. 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合...

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