益生元和益生菌的区别

Question

如题所述

Answer 1

益生菌即有益菌，以双歧杆菌为代表。具有促进人体对营养物质的吸收、提高免疫力、预防和治疗便秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长，分解致癌物质等作用。益生元的主要类别之一是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖，或者说是益生菌的专享食物。以肠回佳的低聚木糖为代表，能够高效增双歧杆菌

Answer 2

可以，益生菌是一种碳水化合物，能刺激有益菌群的生长；而益生菌则可以起到保护肠道健康，提高免疫力的作用。两者可谓黄金搭配，一起使用能有1加1大于2的效果。

Answer 3

益生元可以为益生菌提供养分，使用益生元可使肠道内原有的有益菌自体繁殖，唤醒肠道活力；另外配合使用益生菌可以直接作用于肠道，持续调节肠道功能，益生元和益生菌配合使用可达到1+1＞2的作用。