一袭轻纱、一双舞鞋，完美的身段、优美的舞姿……这就是 芭蕾舞 者给我们的印象。学芭蕾不仅给予舞者优美形体，更带出了内在的高雅气质，下面我给大家分享芭蕾舞的最佳年龄，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
学芭蕾舞的最佳年龄
儿童 学习芭蕾最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害;
宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。
学习芭蕾舞的好处
1.增强音乐节奏感
舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确，易于掌握，可提高音乐节奏感。
不同的舞蹈动作可编出不同组合，为使学员可真正了解及掌握动作，不时会调配动作，以砌出不同的组合，让学员可动动脑筋，提高身体协调能力。
2.帮助骨骼成长
正确 学习 方法 ，多注重身体的平衡点及动作的伸展，若能正确地运用肌肉及关节，有助骨骼成长，从而改学习与人沟通芭蕾舞多有PartnerDance，学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，加强学习气份，可使性格开朗。
3.提高创作感力
学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作，有机会运用所学所见编舞，提高创作能力。
4.训练耐性，意志及自信
芭蕾舞的学习结果不如绘画及 唱歌 般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系，从而表达动作及带出自己所思所想，可训练耐性和意志.由于确定自己表达方针，习惯与人沟通，更可提高自信心。
5.舞蹈表现及欣赏
学校定期举办舞蹈表演及舞蹈欣赏，增强学员勇气及自信，亦可客观地学习欣赏事物，扩阔思维。
6.兴趣多元化
现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞， 现代舞 及土风舞，这不但提高学习舞蹈的知识及兴趣，亦可扩阔其思维领域。
芭蕾舞怎么立脚尖
练习芭蕾舞脚尖站立要循序渐进，还可以借助扶手来帮助完成，下面一起来看看具体步骤：
1. 面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡，两脚平均受力。
2. 慢慢地以半脚尖撑地，同时脚跟离地。
3. 如果穿的是芭蕾足尖鞋，可以继续完成脚尖站立。
4. 慢慢地脚跟回归地面。
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