女性每月只要一次排卵的机会,通常情况下,只能排出1个成熟卵子,但偶尔也有2-3个成熟卵泡,属于较为特殊的情况。怀孕过程很复杂,优质精子和成熟卵子在宫腔中形成受精卵,看似简单却不容易控制。要想尽快怀孕,先要把握好排卵的时机,可以到医院超声检查测排卵,再安排性生活。调理好男女双方的身体,注意劳逸结合,备孕前性生活不要太频繁。加强营养,多吃新鲜蔬菜、鱼等,男性不要抽烟喝酒,避免高温环境。女性不要过于紧张,有阴道炎、宫颈炎的及时治疗,以免影响怀孕。再就是好的心情,才有利于激素水平稳定和受孕,建议适当进行户外活动。