第1个回答 2019-09-27
这么说吧我个人认为晚上喝蜂蜜水是可以的，但要根据个人的身体状况来说，介意高血糖人群不适合喝蜂蜜水，不是高血糖等人群，晚上喝蜂蜜水非常好！
因为中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
喝蜂蜜水以助眠，提高睡眠质量，还可以提高机体的免疫力，润肺滑肠，有利于体内有毒物质的排除，养颜美容等效果。能有效补充各种人体所需的微量元素，科学合理的饮用蜂蜜水。最主要晚上喝蜂蜜水能有效的帮助睡眠，质量。
第2个回答 2019-02-17
当然可以喝，不过要在睡前一小时喝。可以助睡眠，助消化，美容祛斑抗衰老😉️
成熟蜜有很高的营养，常吃可预防改善贫血，肠胃病，心脏病……还可提高免疫力
很多人担心会胖，其实成熟蜂蜜是可以减肥的，它可以杀菌解毒，改善身体新陈代谢，燃烧分解体内脂肪，减肥瘦身。
中老年人不建议晚上喝。
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