每天早上坚持跳绳真的能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，你已经有22岁了吗？这个再长高的可能已经很小了；要长高的话，在平时多做些运动，如打球，骑自行车，游泳，跳绳等，晚上睡眠要充足，这是长高的关键，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。

Answer 2

多跳绳！两天跳一回，每回跳一百下，以月为单位递增。至每回700下或1000下。
两天跳一回，是为了让骨骼能有个生长时间；每回跳一百下，以月为单位递增，是循序渐进。坚持，就会刺激腿的软骨生长，形成硬骨，再长出新的软骨。。。
坚持，你就会长得高。