父亲一生气就砸东西 骂人 从小到大 一直一直 我心灵受伤害了我觉得 怎么办

如题所述

第1个回答  2015-06-22
我们可以选择工作,婚姻等,但是我们无法选择父母。所以如果父亲是这样的一个人,而又无法做一些劝慰的工作的话,摸索他发脾气的规律,尽量少地激怒他。当他发脾气时,尽量快的承认错误并避免激化矛盾,让他发泄完就是了,一般正常的成年人他在发完脾气后会有反省的。
对于已经对你造成的心理伤害,从自身方面我觉得首先是理解父亲,知道他这样的行为背后其实有许多的自卑,无奈和对家庭的爱护。其次是开解自己,在事情发生过后就让它尽快地过去,不要反复地去想和怨恨,记恨只会让自己更深地陷入这种伤害。从外界来说,如果觉得伤害已经根深蒂固,那么你应该寻求心理咨询师的帮助。本回答被网友采纳