智慧中小学的上课方式包括以下几个步骤：
1. 访问国家中小学智慧教育平台。首先，通过国家中小学智慧教育平台的入口进入。该平台经过升级，现名为国家中小学智慧教育平台。要观看平台上的免费网络课程，只需访问国家中小学智慧教育平台官网。平台的官方网站有两个：
https://www.zxx.edu.cn/ 和
https://basic.smartedu.cn/。这两个网址均可进入平台官网并收看免费网课。
2. 浏览“课程教学”专题。点击页面上的“课程教学”板块，可以找到对应的小学、初中、高中年级选项。点击相应年级，即可进入。
3. 选择“年级、科目、版本”。进入相应年级后，需要进一步选择“年级、科目、版本”以及“上下册”。选择完成后，便可以进行下一步操作。
4. 挑选具体课时进行学习。在页面下方，会有对应的单元和课程选项。选择您想要学习的课时，就可以观看免费的短视频课程。
5. 查看并完成学习清单。在“课程教学”下方，有一个同步的“学习清单”。这里包含了“视频课程、学习任务单、课后练习”等内容。如有需要，选择继续学习以完成相应任务。