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我在冥想过后,为什么在动之前总是想把身体的肌肉极力的拉伸一遍。
如题所述
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第1个回答 2015-11-15
冥想???气功??这个是好现象,继续努力!!!
相似回答
那种练瑜伽的
冥想,
有一种
什么
样神奇的感觉?
答:
1.冥想对人是很有好处的
,在练瑜伽的时候冥想也是有很大好处的。在练瑜伽的时候,冥想可以配上舒缓的肢体,让心灵放飞,想象美好的事物,想象自己处于美好的环境之中,比如宽阔的草原,比如茂密的大草原,这样让自己的心灵十分宁静安逸,同时调动内心的力量,感受到了自己内心的热情,同时在练瑜伽的时候再...
如何
冥想
3种方法来冥想
答:
因为冥想要求在一个地方静坐一段时间,因此最好在坐下来之前就把身体各部位的紧张和疲劳程度降到最低
。花几分钟做一些伸展运动有助于你放松身体和心灵,准备接下来的冥想。这同样能帮助你在冥想时放松心灵,而非把注意力集中在一两个酸痛的关节和肌肉上。对于那些久坐在电脑前的人来说,记得拉伸脖子、肩膀还有后腰。...
如何
冥想才是
最正确的
答:
请朋友们不妨一试,一旦进入到
冥想的
状态,真的是舒服莫名,其结果必然是有利于我们的身心健康。
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