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吃过饭后一般多长时间才能进行剧烈运动?
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第1个回答 2013-12-01
你好,一般的是建议在饭后半小时之后可以适当进行运动,如散步等,但是不宜进行剧烈的运动
一般是建议最好是 一小时 到 一个半小时 后可以做一定程度的剧烈的运动,比如您提到的哑铃,或是篮球,足球等。
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