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我是高中生,长期有压力,不懂劳逸结合,超负荷学习,导致我现在成天犯困,连正常做其他事时也困,身体
疲乏, 脑子反应迟钝,成绩也下滑,所以我心情抑郁,真的快崩溃了,曾自杀过。现在我一直吃舍曲林分散片,但还是犯困,好像没什么改善。平时我的情绪波动很大,我这是什么病?
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第1个回答 2013-11-13
病情分析: 你好,你这是焦虑症的现象,在长期超负荷的学习压力下,心理承受能力下降,就会出现这个情况,解决的办法,就是减轻压力,不要有心理负担,这是高中生常面临的一个情况。
意见建议:好好正视一下自己的学习能力,尽自己的所能,合理安排学习时间,给自己留出休息的时间,不要让身体感到劳累,也不要让精神过于紧张焦虑。慢慢调理,会好的。不要对自己有太高的要求,每个人的能力是不同的。
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我是高中生,超负荷学习,我现在成天犯困,连正常做
其他事时也困,身体疲乏...
答:
学习啊,说实话,你的那种想法我在高中的时候也那样过,最后甚至觉得自己活着不如死了,后来呢,暑假里回老家的田里肿了两天地,我再也没有那么想过,可也再怎么繁重
,压力
再怎么大,自己总是能够挺过去,说明还远没有到自己的极限,而在田里,我总觉得自己那么干一下午,基本就把几个月的精力都耗干...
高中生学习压力
大,每天都很累,怎么办?
答:
高中生学习压力
大,其实是一件很正常的一件事情。毕竟,你有高考这一个大关要过,肯定
是有压力
的,那么首先心态要放好,这样才能有好的学习效率。其次,该学习的时候就要
学习,
该休息的时候就休息。高中阶段跟初中阶段还是有很大的区别,多了很多要学的东西,而且知识点越来越难,要是在初中的时候基础...
我是高中生,我
的
学习压力
很大,我要怎么排解压力呢?
答:
第二个方面是自己一个人多出去走走,你像在课间的时候,不要老呆在教室,这样气氛一直就是很压抑,你自然就感觉到压力很大了,多呼吸一点新鲜的空气,或许对你的学习还会有帮助的。如果家庭有条件的话,可以让父母带你去附近的旅游景点逛逛,这样排解压力的效果会更好的。第三个是多和老师、父母、同...
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