你为什么要去看心理医生?你说一下你是因为什么痛苦而走不出心理阴影.如果可以的话你相信我的话你告诉我吧,也许我可以帮你.
你碰到低潮，自己鼓励自己，千万别乞求.依靠别人来鼓励你！ 逢山开路，遇水架桥－过了桥，上了山，常会有一片新的天地！
一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
含泪播种的人一定能含笑收获。
所有的困苦都是有用意的－这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你！
没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
跌倒了，〔一定〕要爬起来－不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会 .
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人.
您好：
听到您的这个故事我为您的遭遇而感到痛心和难过。
我觉得您应该调整一下自己的心态，多抽出时间来读一下自己喜欢的书籍或自己喜欢的运动来锻炼自己。
不要刻意的去提醒自己不要去想那件事情，要以一个平常愉快的心态来 面对生活和学习，现在社会虽然变化很开放，但是我们每个人还是很保守，尤其一些善感的女孩。
所以要调整一下自己的心态，要以一个开朗的心态面对学习和同学。
要把所有的心思用到学习上和以后的事业上，所以现在就一心去想学习去以后的工作和事业，我相信你以后一定会很优秀很成功的，也一定会找到属于自己的幸福的。
祝健康美丽每一天。
我理解的，我家也是这样啊！
可是没办法，你可以试着不要去想太多，在乎太多，大人的事情大人管去吧，我们做好自己就好了，你应该被骂过很多次了吧，既然这样，骂一次两次还有什么关系呢，我想你应该也不会这么小心眼，反正——又不是没有被骂过~~~
做好自己咯，尽可能不要理会他们就好了。
我觉得环境很重要 要看你身边的人 如果你身边有一个特别热观开朗的人你也会慢慢带过去的
多出去玩玩，尝试放松自己。不要老想过去的事情，有些事情过去了就过去了，人总是要像前看的，不是么？
牛郎织女因为只有鹊桥一个约会地点，所以他们一年只见一次面。你和网友只有QQ一种联结，所以这个桥被拆的时候，你们就会面对分离。你没有要她的，或者是她没有给你其余的联结方式，可能是想把网路的只停留在网路上，那么就像所有的分合一样，曲终人散的时候，你把过往当做一段最美的时光放在你喜欢的地方，祝福她，也放过自己。当天黑下来的时候，不是谁赶走了太阳，而是到了黑天的时候，离别也一样，相遇分别时，不要责怪自己或者他人，这是老天为你安排的离别，同时也是另一个篇章的序幕。
美好的相遇是甜蜜的糖果，但每个大人都不会让孩子永远地活在糖果之中，即使孩子哭闹，也会让他试着去接受没有糖果的平淡。你也要慢慢地接受，你尝到了甜美的糖果，糖果也在时间中融化了。试着收起对糖果的渴望，味蕾也可以适应别的口味。
这个世界无论给你什么，你都不会因此高兴，因为不是你想要的，想要的东西就要因为奋斗而得，看她与别人欢笑，你也可以加入，甚至你成为逗她笑的那个人，不要在旁边等待她想起你，而要在她的旁边，就制造出有你的氛围。
这种无形的阴影不能让它再继续停留在你心中的 要不然人会畸形的 过去的就让它过去 （虽然这句话说的很轻巧，有种坐着说话不腰疼的感觉。但确实是这样的 要不然还能怎样呢？？)
给你推荐一个智慧者的处事哲学 你如果能感悟到里边的精髓 你的一生将会顺风顺水
一个青年背著个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”
于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
感悟：“放下包袱，开动机器”，这句话给人不无裨益。在无际大师的开导下，青年终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等，让自己轻装前进。
你好，你的情况是受惊吓后心理压力过大造成的恐惧，可以从以下几个方面来克服你的恐惧心理:
1）树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
2）回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。
（3）习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬著头皮去讲？受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
（4）学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
（5）强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
如果这些的效果不是很理想的话建议你去医院检查一下，有可能是恐惧症
我初次参加药品销售员的时候也是非常的不甘，为什么老员工一个电话打过去就有了订单，为什么我跑断了腿也于事无成，在这个期间我是非常的抑郁的，但是总要有个方法来排解，不能对家人说，也不能和朋友抱怨，怕他们担心，于是我每天就看小时候看过的动画片来排解，比如《棒球英豪》《樱桃小丸子》这段时间都是这些动漫陪伴着我，虽然我上班感觉很疲惫，但是日子还是一天一天的过，后来我的付出没有竹篮打水一场空，开始有了起色，我的销售也不会成为最后一名，于是我来了信心，继续辛苦地在外面奔波，这个月终于得到了第一次的额外奖励，虽然生活曲折，但是我从没有抱着消极的心态来面对，一路顺风是不可能的，你的挫折全都是宝贵的财富，我就是在一次次的失败中想方法，我现在觉得有了失败最好，因为我可以找到方法，而不是在空想。希望我的经历可以给你点建议。