第1个回答 2022-10-05
长时间的使用电脑，一些细微习惯不仅正在悄悄地改变我们的生活方式，还有我们的身体习惯，那么电脑的显示器，每天都在伤害着我们的眼睛，而且让眼睛疲劳，为了让生活更好，如何设定一个更好的显示器模式呢?下面是我为大家介绍电脑显示器萤幕调整护眼的方法,欢迎大家阅读。
电脑显示器萤幕护眼模式设定方法
1~调节显示器
2~调节字型大小
现在很多消费者都喜欢追求高亮度，厂家也投其所好，给显示器穿上了各种各样不同的“亮度外衣”，煞有介事的设定了很多种模式，如电影模式、文字模式等等，声称各种不同的模式可以让显示器色彩更加艳丽，效果更好。而消费者也往往认为功能多的显示器“物有所值”。
显示器多种多样的“模式”
事实情况是那些所谓的模式，其实都是不同亮度和对比度之间进行调整的小把戏，而且基本上是以亮度调整为主要因素。使用者长期在高亮度下，很容易造成视力下降。 不少朋友抱怨，刚买来的显示器亮度太高，把亮度和对比度都调到最低程度，光线仍然很强，刺的眼睛生疼。
英特尔核芯显示卡的驱动就支援调节萤幕亮度和对比度
如果你的液晶显示器遇到亮度过高情况，第一是降低亮度和对比度，如果不起作用就用将自定义色彩部分的指标全部置零，这样能多少起到一定的作用。如果你的显示卡支援的话，驱动选项中应该有亮度调节，这种方法非常奏效，但缺点是会对显示效果有一定的损失。
字型太小?看着费劲?
值得一提的是，文字过小的毛病在膝上型电脑上更加突出，很多高阶笔记本都喜欢用“高分屏”，巴掌大的萤幕能做出和18吋以上显示器相同的解析度，文字效果可想而知了，可偏偏不少消费者对“高分屏”趋之若鹜。对于眼睛来说，文字过小看起来就会吃力，晶状体会不停的调节来适应这样小型的文字，特别容易疲劳!时间长了想不近视都难!
如何设定系统字型
要解决文字过小的问题，您可以在显示属性中将字型定为特大。Windows中特大字型的大小是标准的2倍左右，相应面积更大，观看十分舒适。不过这样调节后某些图示会不正常，对于上网这招也不太灵光。因为虽然IE也支援此功能，但很多网站为了美观锁定了页面字型大小。在Windows 7系统下只需将文字大小调为中等125%即可如上图所示。
3~更换绿色主题背景
许多应用软体的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。如何才能将眼睛受损程度降到最低呢?
文章看累了 休息下看看绿色
卫生部的有关专家说，绿色和蓝色对眼睛的良性 *** 最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解疲劳。同样的道理，如果我们把电脑萤幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等病症了。不管你信不信，反正我是信了!
下面是Windows 7使用者如何把视窗底色变成淡淡苹果绿的具体方法：
第一步，在桌面上点选滑鼠右键，点选“个性化”。
第二步，在弹出的选框中选择Windows 7基本主题，因为在基本主题下才能应用使用者自定义的视窗颜色方案。
设定视窗自定义颜色必须在基本主题下
第三步，再开启右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在开启的对话方块里，把“色调”的引数设定为85，把“饱和度”引数设定为90，把“亮度”引数设定为205。再点选“确定”退出设定。
具体设定步骤点选看大图
全部步骤完成后，资料夹、文字文件里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的引数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己的眼睛用电脑的时候最舒服。
4~良好的电脑使用姿态
1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑萤幕不清晰;
电脑萤幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方
2.电脑萤幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑萤幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。笔记本使用者以让萤幕与桌面夹角成75度，即开合角度成105度最宜;
膝上型电脑的最佳开合角度为105度
3.电脑萤幕和眼睛距离60厘米为宜;
4.经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑萤幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能;
5.如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次;
6.注意光线 *** 。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑萤幕光线直接 *** 眼球，对眼睛伤害很大;
7.可以买一些眼部 *** 保健的仪器，比如我正在使用的这种 *** 眼镜，利用USB供电，非常适合在办公室使用;
为了眼睛适当小投资是值得的
8.办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。
大家都看到了上文所说的一些小技巧，可以马上试一下，朋友们有更好的方法也可以来跟大家分享分享!