第1个回答 2020-11-03
你好
月经是女人每月体内排毒的一项重要事情，因为月经正常量是每个月50-60毫升，正常的量能更好的排掉子宫内的脏东西，所以月经量少其实是一种月经病。那么，月经很少怎么办吃什么药好？月经量少食补吃什么比较好？我们一起看吧。
月经很少怎么办吃什么药好
1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天1剂，连服3-5次。
4、保证充足的睡眠时间
俗话说：＂女子以血为本，以肝为先天＂，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。
女性月经少食补吃什么最好呢？
1. 女性在经期出现了月经量少，最常见的原因就是体内雌激素分泌较少，从而就会引起子宫内膜偏薄，也就导致了月经量会减少。对此情况可以从饮食上进行调理，比如可以多吃些豆类及新鲜的豆浆。因为豆制品中含有大量的大豆异黄铜素，这属于天然的植物性雌性激素，对于调理身体内分泌会有益处。
2. 日常还可以适量的喝些蜂蜜或蜂王浆，以及吃些雪蛤，黑豆，花生，洋葱等，这些食物均含有一定成分的雌性激素，合理安排食用，能够较好的改善女性月经量偏少状况。
3. 但是也有些女性可能通过食补调理方式，并不能较好改善经量偏少，此时要就诊检查。因为有些女性出现月经量偏少和人工流产，造成了子宫内膜损伤，或者是具有宫腔部分黏连等有关，这些因素也会引起女性经量偏少，所以建议先去医院进行宫腔镜检查，若有宫腔黏连需进行手术分离，这样才能较好的改变经量偏少状况。