下雨穿凉鞋脚部受凉，大腿至小腿，肌肉+神经酸痛，怎么办？

Question

以前下雨腿不酸不痛的

梅雨天，下雨穿着皮制的凉鞋，穿着袜子去上班，鞋子袜子都湿了
到了办公室也没鞋子换，所以就穿着，也似乎干了

下班又下大雨鞋子袜子又湿了，空调车空调很大+堵车，1个多小时才回家，坐的好累。

回家后发觉大腿到小腿的经？被拉住了一般，胀痛感，用手揉的话感觉肌肉也酸痛，走起路来，感觉神经？肌肉？紧绷着很不舒服

已经2天多了，有点好转但不明显。
膝盖不痛不酸，也没风湿，难道就因为鞋子湿了闷了一天受凉导致的吗？

请告诉我是什么原因，应该怎么办啊？能好不？

谢谢！！

Answer 1

把腿微微弯去，脚慢慢勾起的同时手焐住疼的部位，就好啦。我也一直都是这样
对于我管用不知道你管不管用，不管怎样试试吧

Answer 2

每天睡觉前用温水洗脚。
坐在家里休息时，经常用手揉揉膝盖。本回答被网友采纳

Answer 3

受凉引起的感冒，经常会导致全身的肌肉都会酸痛无力。