第1个回答 2022-07-12
01
我是一个职场妈妈，自从孩子出生以后，每天的时间排得像作战计划表，密密麻麻，满满当当，环环相扣，没有哪一环可以偷懒。
那个时候，我每天的时间安排大概是这样的：
06：30，孩子醒来，泡奶，喝完后给孩子穿衣起床，然后自己急急忙忙地洗漱、吃早餐，风风火火赶去上班；
12：15，下班回家（是的，我中午也回家，因为我住的离公司只有五分钟路程），用五到十分钟吃完午饭，给孩子喂饭，通常小朋友吃饭需要50-60分钟，喂完已经13：40左右，哄小朋友上床午睡，又立刻马不停蹄滚去上班；
18：00-18：30，下班回家，其实我们下班时间是17：30，但是工作太多，没办法，经常要拖堂下班才能完成
19：00-21：00，给小朋友洗澡、喂饭、读书、哄睡，通常等孩子睡着已经是21：30左右了。
21：30-12：00，自己工作、看书、洗漱、上床睡觉。
流水账的安排，看似没有问题，每天虽然忙得轮轴转，可是总算是该做的事情表面都安排有时间去做。
可是实际执行就会发现，哄孩子睡觉的时候自己也常常不小心睡着了，等醒来发现已经很晚，当天的学习工作安排只好作罢。
每天睡得太晚（对我来说，晚上12点睡觉已经是很晚了），就算睡够了七八小时，第二天起来时还是觉得头昏脑胀不清醒。
从医学角度来说，晚上11点以后肝脏开始排毒，如果此时不睡觉对身体健康很不利。
我自己也发现，睡得太晚，不仅第二天精神不佳，皮肤状况也很差，面色无华，连视力都下降很快。
自己也想早睡，可是无奈，带娃的时间不是自己想怎么安排就能怎么安排，你得配合照顾孩子的时间。
02
这样的时间表我执行了一年多，直到三个月前，我开始想办法改变。
因为那时我加入了一个写作学习群，学完以后自己下定决心一定要写作。
其实写作的想法我早已有之，一年多前我就开始计划了，无奈那个时候孩子太小，每天照顾小朋友已经让我精疲力尽，实在分身乏术。（其实这一点我还是要自我检讨，那个时候不是没有办法，而是自己决心不够，而且没有去找方法，白白浪费了时间，现在想起来后悔不迭）
为了督促自己每天保持写作的习惯，我给自己开通了一个微信公众账号，要求自己至少每天写一千字。
可是时间从哪儿来？
一开始，我每天哄完孩子睡着以后开始写，可是晚上写，要不就时间不够，要不就昏昏欲睡，结果只有两种，一种是完不成写作计划，另一种是虽然完成了，可是写到很晚睡眠不够第二天无比疲倦。这样坚持了半个月左右，我就发现自己脸色变得很差，皮肤粗糙无光泽，眼睛下方挂着沉重的眼袋。更糟糕的是，体重也增加了，用手捏一捏，肚子上长了一圈肉。
把自己搞得这么累，为什么还长胖了呢？想来想去，只有一个可能，因为晚上写作耗精力，自己常常不知不觉吃了很多高热量的零食，比如饼干、巧克力、牛扎糖。
这样的结果实在与我的初衷背道而驰啊！我写作的初衷是为了遇到更好的自己啊（是的，鸡汤必须来一点），现在把自己搞成这副鬼样子，身为女人的我实在难以接受。
可是自己的计划也不能半途而废啊，所有人不都在说，自己写的计划，跪着也要做完吗。
03
思来想去，白天的时间实在无法压缩了，下班时间也没办法干私活，因为本身工作太多太忙了，能不把工作带回家就已经谢天谢地了。
晚睡也不行，那只有试试早起了。
我重新调整了自己的作息时间，每天晚上哄孩子睡觉时就和孩子一块儿入睡，第二天早上五点起来写作，这个时间孩子还在睡觉，不会影响到我。
我知道早起对于很多人来说是一件很困难的事情，对于我来说也一样，要知道，在生孩子以前，我从来不会在早上七点钟以前起床的。
一开始这个早起确实很痛苦，因为习惯晚睡，早睡根本睡不着，而第二天五点听到闹钟的声音简直想死。
坚持一周左右，发现早起也不那么痛苦了，而且身体形成生物钟，到了那个时间自己就会醒来。
调整之后我的时间安排就变成这样了：
早上5：00，起床，刷牙，写作，吃些点心，早上起来会有点饿，而且我喜欢吃零食，早上吃比较不容易长胖
7：00，孩子醒来，穿衣，洗漱，吃早饭，上班
白天时间不变。
晚上9：00，哄孩子睡觉，同时自己也入睡。
这样调整以后，我每天早上有两个小时不被打扰的时间，而且早上思维更清晰，写作效率比晚上高。这个时间表执行一周以后发现效果还不错，于是一直坚持下来，直到现在快二个月了。
这二个月，我发现自己有一些令人欣喜的变化，哪些变化呢？
04
首先当然是写作。
到现在不到二个月，自己累计写了七万多字，有几十个粉丝了，投稿也被首页收过，我写的大部分是短篇小说，短篇小说专题也收了好几篇。
当然这个成绩没什么好炫耀的，跟那些大神根本无法相比，可是作为一个普通人，从基本没有什么基础开始写作，能够坚持写下来，有几篇能入编辑大大们的法眼，对我来说已经是很开心的事情了。
更重要的是，写出来的文章还有读者会看，还有读者会评论会留言，我最享受的状态就是打开页面看到自己的未读提醒又有好几条，然后一条条点开来看，那种愉悦和成就感可以和跑完五公里相媲美。
现在开始写作的人越来越多了，自媒体时代内容为王，因为写作改变自己的生活成为网红的例子也越来越多。
写作的投入低、门槛低，与其它比如创业之类方式的投入和风险相比，作为普通人，通过写作改变自己的生活、职业，的确不失为一种可以尝试的方式。
我自己之前也看过很多写作的书籍，学过不少网红的写作方法， 可是归根结底，最最重要的一条是，你一定要开始写，而且一定要尽快开始写。
停留在大脑里的计划是没有价值的。
很多人都会说，我太忙了，我没有时间写，以前我也这么认为。
每天早起两个小时，让我体会到时间真的是自己可以调整出来的，每天早上两个小时可以写两千字，每天坚持，一个月下来就可以写六万字了（我中间有偷懒，自我反省中）。
一段时间下来，就可以看到自己的变化。就我自己而言，写得多了，思路快了，语言组织能力明显提升，连工作上的材料写起来也不那么痛苦了。
05
其次是身体。
因为早睡早起，自己的精神状态明显比之前晚睡的状态好多了，早上醒来时再也不会有头脑沉重睁不开眼的感觉。
生物钟形成以后，一到时间自然就会醒来，而且醒来以后头脑很清醒，再也不必定好几个闹钟才能把自己叫起来。
精神状态好了，不仅早上写作的效率高，白天工作的效率也很高，这是一个意外的收获。
皮肤的状态也逐渐好转，更有光泽了，更细腻了。眼袋也消褪了一些。
睡美容觉对女人来说真的太重要了，睡眠不好，用再贵的护肤品也弥补不了。
夜晚是皮肤自我更新的时间，这个时间睡好了，保养的功效事半功倍。
更重要的是，不再长胖了，晚上写作时总忍不住吃零食，吃完就睡热量全部屯积在身上。
而改成早起以后，我会在早上给自己准备爱吃的点心和零食，这样有一整天的时间来消化那些吸收进去的能量，不用担心长胖。而且因为想到有美味的点心可吃，起床也更有动力了（原谅吃货的低级想法）。
06
最后是认知。
人的认知，是由他过去的知识、经验积累而来，是每个人对这个世界的自我判断。
每个人的认知层次，决定了他的视野和格局，也决定了他的行为。
在开始写作之前，我一直认为写作是一件艰苦、艰难、高深的事情，是需要达到深厚的知识底蕴、灵活的思辩能力、发达的语言体系才能去开始做的事情。
因为有这样的认知，所以一直以来不敢动笔、不愿动笔，害怕自己写出来的东西太肤浅、太低级、太无趣、太粗糙。
而因为不敢动笔写，所以一直没有积累，所以更加无法提高，然后更不敢动笔。
这是一个恶性循环。
这段时间开始坚持每天写作以后，我发现自己以前的认知真是大错特错。
知识的积累沉淀固然重要，但最最重要的，还是一定要动笔写。
只有开始写，才能发现自己和他人的差距，写得多才能有手感。
卖油翁说，”我亦无他，唯手熟尔。”写作亦是如此。
还有一个让我以前没有动笔写的原因，那就是懒惰。
懒惰会成为习惯，努力也会。人的身体和精神都像橡皮泥，你把它塑造成什么样，它就可以保持那个样子。
一开始克服懒惰确实有些困难，只要坚持一段时间，你会发现，身体和精神都逐渐会适应不懒惰的状态。
太忙、没有时间，这些其实都借口，如果你认为这件事情真的很重要，那么你一定会想办法挤出时间去做。
这段时间的坚持让我发现，自己也能通过努力和方法去接近一个看似困难的目标。
而且在努力的过程中看到了自己的变化，以前觉得不可能做到的事情现在觉得自己也能做到，这对自己的自信和毅力都是一个不小的激励。
两个月的坚持只是一个开始，李笑来的书里说过，通往成功的途径只有一条，那就是积累。
写作更是如此，下笔知功底，唯有积累，方有进步。
晨起的大雾封住了视线，而我知道前方还有路。
作者介绍：爱写故事的天蝎座。用故事讲述生活的爱、温暖与真实。上面的文字看得还顺眼的话，记得给我点喜欢哦！