胫骨平台骨折如何进行弯腿训练

Question

如题所述

Answer 1

胫骨平台骨折进行弯腿训练，要循序渐进、适度而行，勿过度。
关节进行康复功能训练开始，要进行肌肉的紧张性训练，可以通过直腿抬高和下肢后伸训练，用于加强股四头肌和腘绳肌的力量，增加膝关节的稳定性，逐渐增加练习的次数和强度，从无负重逐渐过渡到负重练习。进行负重直腿抬高训练，在没有明显不适的情况下，就可以逐渐增加膝关节屈曲位，开始负重抬腿训练。将膝关节屈曲30度开始训练，训练强度、次数与直腿负重抬高时间相同，逐渐增加膝关节屈曲的角度至45度、60度、90度，可以适当结合功能锻炼和辅助器械训练，可以配合中药外用熏洗、针灸或按摩的方式，来改善局部组织肌肉的弹性，最大程度恢复下肢的肌力，使膝关节能够正常的进行弯曲、活动。