第1个回答 2021-10-16
补锌可以提高精子的存活率的,患者可以吃含锌量高的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝脏、核桃、牛奶、豆类等,牡蛎的锌含量最高,为了增加精子的数量,男性也可以吃一些含精氨酸的食物,如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼等,山药和豆腐皮对男性精子也有帮助的。
第2个回答 2021-10-16
男性的备孕期指的是准备生育前的75天到90天,也就是一个生精周期。
备孕期补锌,既可以提高精子的活力,有利于提高自然受孕的几率及缩短备孕时间。吃什么锌剂比较好,常用的有葡萄糖酸锌口服液、锌硒宝等等的药物及食物都可以补充锌。一般除了补锌以外,还可以补充硒剂,补充维生素E,维生素C等等药物;还可以补充少量叶酸,这些微量元素的补充都可以提高精子的活力,有利于自然受孕。
第3个回答 2021-10-18
这个问题可以这样回答!
追答锌元素主要存在海产品中及动物内脏中,其中以牡蛎中含锌量为最高,含锌的蔬菜和水果很少的,如果你想通过补锌来调理精子,建议你吃益 生 谷的妥金,能促进精子生成和提高质量的。
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第4个回答 2021-10-16
维参锌胶囊,可以每天早上空腹吃两粒,连续服用三个月效果比较好。有些男性不愿意吃药物,可以进行食疗,比如生活中常见的海鲜类食物,比如牡蛎、生蚝、大虾等等,锌含量也是比较高的。