我得过肠梗阻啊，虽然我不是医生，不过我跟你说说我的症状，你自己对比一下。说起来我就眼泪汪汪啊，得过两次肠梗阻，一次在初中，一次在高中，发病前几天就是多天不排便、不放，后来发病的时候就是完全梗阻了，很突然，都是在夜间发病，发展很快，是阵发性的，一阵比一阵疼，到后来就是完全无法忍受的那种，疼得我大汗淋漓，上来一阵就让人感觉很绝望的那种，肠梗阻可是人生四大痛之一，仅次于分娩痛，我的天哪！肠梗阻就是完全没办法排便了，后来给我从鼻孔插进去减压囊，那个管子一直插到胃口，让胃的气体从上面出来，然后灌肠，把便便软化排出，期间不能进食，折腾了三四天才治好，真是一部血泪史啊。不知道你是不是肠梗阻，看起来不是很痛的样子，不过也有可能是，因为其他症状有相似之处，还是会痛也许是神经性的吧，一定要注意吃软的好消化的食物，可以喝些清淡的蛋花汤，不要吃油腻和硬的食物。肚子胀气的话尽量避免吃容易产生气体的食物，例如地瓜和一些豆制品，如果你有乳糖不耐症就不要喝纯牛奶了，那个胀气很厉害，可以尝试着喝些酸奶，改善一下肠道菌群环境，对肠道挺好。
但我看楼主好像不是肠梗阻加强运动强化肠蠕动能力才是主要的
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