KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克,1个肯德基香辣鸡腿堡约200克,所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡。
这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡,要跑步1个多小时,才能将其热量耗掉。再加上薯条、可乐、鸡翅,一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光。
香辣鸡腿堡是肯德基餐厅的经典汉堡之一,整块无骨鸡腿肉,浓郁汉堡酱,香脆鲜辣多汁。香辣鸡腿堡的做法由面包,生菜,奶油和鸡腿肉饼组成,其中起腿肉是鸡腿从中间切开,剔去骨头,鸡腿肉是完整的一片肉,再用特定的腌料腌制后,炸制两面呈略深的金黄色而成。
肯德基好吃的汉堡包
1、劲脆鸡腿堡:不吃辣的可以选择劲脆鸡腿堡,是肯德基最经典的汉堡之一,色泽金黄,外香里酥,口味偏甜,不含辣椒,适合孩童食用。
2、粉墨汉堡肯德基粉墨汉堡长得很“奇怪”,这两片不同于常规面包颜色的面包,显得很诱人,让人忍不住想尝一口。吃过粉墨汉堡的小伙伴一定会发现,这两种颜色的汉堡吃起来的味道也不一样,虽然相比香辣鸡腿堡只是换了两片面包,但味道更好。
3、牛肉汉堡:牛肉汉堡实在太美味了,它更像是一款三明治。可以根据口味加入芝士、黄油、蔬菜等,还有煎蛋、洋葱等,有点像巨无霸汉堡的感觉。
4、田园脆鸡堡:香辣鸡腿堡是肯德基“最经典的汉堡”,而田园脆鸡堡是肯德基传说中“最好吃的汉堡”。不同于普通鸡排的口味,田园脆鸡堡的鸡肉炸制的更酥嫩,口感也更好。