肚子胀是一件很常有的事情，尤其是吃完大餐之后，常常会饱在那边动弹不得。不过肚子如果在几天之内，变得越来越胀，而且走路或是 *** 都没效，可能就要小心并不是普通的胀气，而是肝硬化造成的「腹水」。
「腹水」顾名思义就是肚子里的水，我们的腹腔是一个空空的环境，里面有很多不同的器官，像是胃部、肠道、肝、胆、胰、脾等内脏；这个空腔平常应该是乾乾净净没有其他东西的，但如果出现了多余的水分，就称为「腹水」。
通常80%以上的腹水是因为肝脏疾病造成的，因为肝脏等于是腹腔中的血液总汇站， 如果肝脏出了问题，身体的水分没办法正常的新陈代谢、流不出去，自然就堆积在腹腔中，形成腹水。
除了肝硬化之外，肝癌、心脏衰竭、肾脏病，或是胰脏炎、其他癌症，也有可能造成腹水的产生。
不过腹水跟胀气一样，因为多余的水分或空气压迫到其他的器官，所以会引起恶心呕吐、食欲不振、肚子痛等症状，所以如果用有没有这些症状来判断，其实反而容易把胀气当成腹水，白紧张一场。
但腹水通常不会自己消失， 会在几天、几星期之内越来越胀，而且 *** 、走路都没办法消除，会越来越不舒服；所以如果莫名的腹胀不消，可能要注意跟腹水有关。
敲敲看
挑选一个吃完饭后4小时、喝水后半小时的时间，确认胃部没有太多食物或水分积存。 让身体平躺，等呼吸顺畅之后，先观察肚脐是否有外凸。 用手指轻敲肚脐外凸，或是腹胀的地方。 听听看敲击的声音，如果有腹水，应该会听到打鼓的声音（气体部分），跟比较闷的浊音（水声），如果是胀气，只会有鼓音。 摸摸看腹胀的地方，是感觉里面空空的，还是会感觉里面有硬块、感觉比较固体。 改成侧躺，重新敲刚刚有鼓音跟浊音的地方，如果位置改变，表示水跟着身体移动而移动，几乎可以肯定有腹水。如果感觉自己出现腹水，当然第一时间要去肝胆肠胃科做检查，因为通常会出现腹水，肝脏的状况都已经很不好了，如果再拖下去很可能会昏倒。
由医师确诊之后，可以先吃利尿剂来把多余的水分排除，而且饮食要做一定程度的调整。每一天不要喝超过尿量500～700的水份，比如前一天尿量是700，今天的水量就是1200~1400，包含食物中的水；另外，钠的摄取量也要控制，一天最多只能吃1小匙盐的份量。
如果有抽腹水的话，因为腹水中含有许多蛋白质，所以建议多吃点蛋白质把营养补回来，此外，也要让自己多休息，让肝脏能自己慢慢修复，把腹水排掉；过程中也要少吃加工食品，而且绝对不能喝酒，免得增加肝脏的负担。