刚刚就生完了孩子的那些妈妈其实还是要在家好好坐月子的,这真是一个非常的煎熬的。听说不可以出门,无非就是怕在月子里如果出门的话,会受风给自己的身体留下了病根。但是也有很多妈妈真的是憋不住了。那么夏天产后多久可以外出吹风?
建议满月后,一般是产后6周,再出门比较好。特殊情况,非要出门时,顺产后2-3天,就可自由行走,做好保暖措施,戴上产妇帽,避免吹风、受凉;剖腹产的女性,建议至少2周后,待腹部伤口愈合后,再外出,同样需要做好防寒措施。
坐月子期间,虽然不宜出门,但并不代表终日卧床休息,产妇宜尽早起床活动,有助恶露排出及子宫复旧,还能加速全身血液循环,促进肠胃蠕动,预防产后便秘。顺产的女性,产后24小时即可下床轻微活动;剖腹产女性,产后1周,在伤口愈合好的情况下,也可在室内活动。
产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹。
刨腹产坐月子建议到了一个月再出门,因为剖腹产女性,身体恢复得比较慢,手术过后最忌的就是吹风着凉,所以剖腹产女性想要出门活动的话,就要特别小心谨慎,千万别吹到凉风。一般来说,剖腹产过后起码要休息一个月左右才好出门,而且一周之内都不能坐浴。但因为每个人的身体状况不一样,有些新妈妈身体恢复得快,剖腹产后不到一个月,也能出门活动了。
剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇;同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿,其抵抗力远低于阴道生产新生儿。
剖腹产产后满月以后才可以出门,平常一定要多注意卧床休息,避免过度劳累。?月子里注意休息,别太劳累,不要吃辛辣刺激性食物和凉的,妈妈可以多喝一些鸡汤,骨头汤,鱼头豆腐汤,猪脚花生汤,身体恢复比较快,而且有利于下奶。