肚子胀，拉不出大便怎么办

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

便秘。建议你： 1.早上起床后喝大杯开水。 2.晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝。 便秘除了多饮水外，还要多吃蜂蜜甘蔗汁、酸奶、熟香蕉、核桃、柚子、葡萄柚、地瓜、糙米、苹果、芦荟、食物纤维，这些对便秘都很有帮助。 若上述的方法还不能解决便秘问题，那么建议你先去医院检查一下身体，是不是身体的某个部位出现病变，一般都是胃病惹的祸，当然也不排除其他情况。发现健康的症结，再对症下药，就 可以早日解脱便秘之苦。