身高一米六体重160能减到95斤左右吗？

Question

如题所述

Answer 1

这位朋友：这个体重减肥成功比较慢但是还是能减到，95斤左右，减肥要有耐心，有毅力，坚持住，管住嘴，迈开腿多注意点饮食，食品配好了，减肥会成功的，贵在坚持，一定要坚持住，要有恒心，少吃饭多运动，祝你减肥成功追问

减了一个星期左右体重在160/159左右变动就是不掉称怎么办啊？

Answer 2

可以是可以，像我读书的时候，对门寝室有个人刚开始估计就有150斤有余了吧。但是仅仅一年多的时间，体重居然不到100了。关键还是要看自己能不能坚持下去，这个过程是辛苦，是需要毅力的。只要能持之以恒一定是可以成功的。

Answer 3

我感觉应该是可以的，需要你经常的锻炼，再一个就是要控制。控制好饮食。主要以蔬菜和水果，五谷杂粮为主，肉类最好不要吃太多。我相信经过你持之以恒的 锻炼。是可以达到你想要的体重的。所以说你要相信自己。要有一定的恒心，这样才能够，减肥。

Answer 4

可以减到95斤左右，减肥一定要有很大的毅力，首先米饭不能吃了，其次不能吃炒菜，不能吃含糖分高的水果，馒头可以吃。

Answer 5

能的，有好多女生160多只有80多斤的，就看能不能对自己狠一点了，管住嘴，迈开腿，虽然是句老话了，但想减肥真的得按这个去坚持。