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头脑真的是一团糟,什么事情都做不了,太压抑了,重度抑郁症,,,,,,很恐惧与人交往
如题所述
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第1个回答 2015-01-20
你好,这是你不自信的表现,另外还有一些社交恐惧症。自信心是可以培养的,首先要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念:
一、悦纳自己树立自信
要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。
二、勿对自己要求过高
不要太在意别人对自己的看法,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。
三、别太在意自己的身体反应
相似回答
我被
重度抑郁症
害得好惨,现在我的人生
一团糟,
根本不是我想要的样子,我...
答:
所以啊,人要有了不怕死的心,所有困难都是鸡毛蒜皮的事。只要勇敢活下去。
什么事情都
会顺起来的。我说的话,你听明白了吗。面对生活,不屈不挠!
哪些原因可以使人患上
抑郁症
?患上抑郁症后该如何面对生活?
答:
(1)人会患上抑郁症的根源就是自卑自责
,总是觉得自己一无是处,认为自己根本没有任何能力解决眼前的问题,并且因为自己的能力太差,会导致自己以后的生活一团糟,看到将来可能经历的糟糕的一切,现在又没有能力改变,心灰意冷,感到绝望,再加上躯体症状,失眠,感觉太痛苦,在严重一点的,就想通过死...
我觉得生活
一团糟,
又无从发泄,感觉自己快窒息了?
答:
好像自己得了
抑郁症
一样。再这么下去真的感觉自己要疯了。我都不知道自己为什么会焦虑。感觉最近朋友之间的关系,家人之间的关系,同事之间的关系都处理的乱糟糟的,有时候在想,如果一觉睡过去就解脱了。明明感觉自己
很压抑,很
难受,还得天天装成一个开朗活泼的样子。我不想影响朋友的心情,不想让家人...
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生活一团糟了事情是什么
头脑不停的想事情是怎么回事
头脑总是乱想不好的事情怎么办
为什么头脑总是想事情
头脑想事情多是什么原因
为什么睡觉的时候头脑在想事情
我总是会把事情搞得一团糟
头脑一直想事情怎么办
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