左脚这段时间训练蛙跳后 膝盖骨下面一点的地方疼 不能蹲下去 蹲下去很疼而且起来感觉左脚用不了力

Question

如题所述

Answer 1

考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止脚剧烈活动。