如题所述
我做过2次手术 - 前十字交叉韧带重建手术。给你推荐LP。我曾经用过挺不错的。
如果膝盖有伤担心的话,跑步最好不带厚重的护膝,活动反倒不灵便。
再有,如果膝盖没有伤,建议你跑前多做一些热身运动,活动开了就问题不大。感觉慢跑的话,可以不用带护膝!
最后,给你推荐下10大护膝品牌,你可以按照自己喜欢的样子挑选。从专业角度这10大品牌做得都比较到位。:网页链接
希望对你有帮助!