糖尿病能吃什么水果和蔬菜

糖尿病能吃什么水果和蔬菜

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第1个回答 2017-09-03

所有蔬菜均可，但含淀粉的除外(如土豆、山药、地瓜、茨菇、莲藕等)吃肉类不忌,水果基本不要吃，平时饮食中忌啤酒,葡萄酒、果酒、料酒等。。。。。

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最适合糖尿病人吃的八种水果答：尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。2、樱桃樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。而且在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，...

糖尿病能吃什么水果和蔬菜答：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.最佳蔬菜：苦瓜，西红柿，黄瓜，芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。

糖尿病宜食的蔬菜有哪些?答：富特在研究报告中称,在日常饮食中多吃胡萝卜及其他富含胡萝卜素的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。民间常用胡萝卜作水果生食,防治糖尿病效果佳。用胡萝卜榨汁,代茶饮,可降血压、血糖。 6.韭菜韭菜,又名起阳草。俗话说“虾皮炒韭菜,无人不喜爱”。我国历代医家特别重视韭菜的药用保健价值,认为韭菜性温,味辛、甘,...

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