什么方法可以祛斑?
美白祛斑食疗法
养生美容食疗西红柿汁
用料:西红柿
做法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
Tips:对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
柠檬蜂蜜水
用料:柠檬、蜂蜜
做法:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。
Tips:柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
祛斑食疗偏方:
1、20克黑木耳,500克猪肝,一片生姜,红枣2个还有一些盐,把材料洗干净之后,把猪肝切成片,然后在锅里面放入清水用猛火煲到水滚以后,去掉生姜的皮还有红枣里面的核,放进锅里面,大概60分钟之后再将猪肝放进去,等猪肝熟之后就可以了。
2、黑木耳30克,红枣20个,把红枣里面的核全部去掉,再将黑木耳洗干净以后一起放进锅里面加入一定量的水煮大概30分钟左右就可以了,每天早晨和晚上各吃一次。
3、猪肉300克,黑木耳30克,红枣20个,把红枣的核去掉,然后用清水把黑木泡开,猪肉切片以后用盐腌制大概10分钟左右,把红枣跟黑木耳放入锅里面煮20分钟左右,等水开了再把猪肉切成片放入锅里面煮熟之后就可以了。
4、牛奶核桃糊,那我们就要先准备核桃仁,喝牛奶,再来点豆浆和黑芝麻。我们要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先给磨碎了成沫沫,然后呢再把牛奶和豆浆放进锅里给煮沸,再加白糖,每天两次。
5、雪梨,葡萄,甘蔗和蜂蜜。我们要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗这三种放在一起给榨成汁,橙汁的时候加点蜂蜜给调匀了,要每天早晚一次。喝的时候加点温开水。
6、黄芪炖甲鱼,要准备甲鱼,黄芪,再来待你枸杞,我们要先把黄芪给切成了片,然后加上枸杞子,甲鱼,放在锅里炖,出锅的时候加上调味品就可以了。
7、番茄。番茄的防晒功能很强大,每天摄入16毫克的番茄红素就可以使晒伤的危险系数下降40%,番茄理所当然地成为了祛斑必不可少的食材之一。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;