身高176cm，体重 122斤，怎么样能长重一些？

怎么长重啊？～～～

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第1个回答 2009-12-25

我们身高180cm，体重110斤

第2个回答 2009-12-25

反正应该不算太瘦了。任其自然吧，

第3个回答 2009-12-25

去健身增肌

第4个回答 2009-12-25

好身材

第5个回答 2019-10-26

你的体重刚好吧，要想尽快增肥就多吃点饭菜，如果胃口不好就做运动什么的消耗体力，很快胃口就会大增，体重增长。
晚上吃夜宵效果更好!
一般人吃油腻的和有营养的容易增胖

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176cm多少斤才好看答：176CM标准体重是152斤。用升高减100 再乘2 其实腿粗是应为穿裤子的缘故。你一定平时穿得比较紧。。稍微大一个号~宽松点。就不得了。腰上的肉要靠炼。仰卧起坐。仰卧举腿。这都是很好的方法。如果是为了好看。平时有空就泡健身房。2~3个月。线条就基本出来了。随便怎么看都好看。（别练成肌肉...

我男的身高174厘米118斤是否要减肥啊答：不用，你还需要增加体重，你有点偏瘦了。

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