七八十岁的老人适合吃什么保健食品

如题所述

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第1个回答 2017-01-30

30岁以后就应该用保健品了，用保健品可以多活10年。三生张燕

第2个回答 2017-01-29

如果现在的饮食身体状况很好就不要刻意进补

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老年人适合吃什么营养品答：老人需要多吃蔬菜，由于水果蔬菜中除开带有丰富多彩的维他命、矿物之外，还带有丰富多彩的膳食纤维素，既可避免便秘，又可降低排泄物中有害物对肠腔的危害，防止直肠癌。此外，大多数蔬菜水果和新鲜水果属偏碱食品，而一般高蛋白食物食品属酸碱性食品。在身体胃中，肉、米、麦等食材消化吸收后通常会产...

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