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跑步机坡度15,速度3点3公里每小时走一小时消耗多少热量
如题所述
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第1个回答 2015-01-13
步行,每小时3.3公里, 60分钟
热量消耗:134大卡
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90公斤
坡度15速度
4
一小时多少
大卡
答:
3. 根据一些运动生理学的估算,一个大约70公斤体重的成年人以6千米/小时的速度在坡度为15%的跑步机上运动一小时,
大约会消耗600到700千卡的热量
。这个热量消耗量会随着体重、速度、坡度和个人代谢率的差异而有所不同。4. 由于问题中的体重为90公斤,坡度为15%,速度为4千米/小时,我们可以假设消耗的...
90公斤
坡度15速度
4
一小时多少
大卡
答:
根据查询运动
热量消耗
表得知,体重50公斤,
跑步机坡度15
%速度4,6.4千米/小时,体重50kg
,每小时消耗热量
610千卡。由此得知
每小时每
公斤体重消耗的热量是12.2千卡,12.2乘以90等于1098,所以体重90公斤,跑步机坡度15%速度4
,一小时消耗
是1098大卡。千卡是热量单位,能够说明热量的多少。
跑步机
爬坡
15速度
4好吗
答:
好。1、跑步机爬坡15速度4是一种健康的运动方式。2、在爬坡15速度4的情况下,
每小时可以消耗550卡路里的热量
,对于减脂、塑形有很好的效果。
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