第1个回答 2021-03-24
静脉曲张不建议久站久坐，如果要久站久坐可穿戴弹力袜预防。严重的还是需要手术治疗。
第2个回答 2020-06-13
治疗静脉曲张的方法
中医方面认为，静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。
内服汤剂：当归、生姜、茯苓等十几味材料，按一定比重调配成方剂，水煎服用。
外敷：将有消炎愈溃的原材料，按一定方法配置而成，外敷于患处。
汤剂擦洗：将各种中医材料配比后，熬成汤剂，泡脚的形式，每晚浸泡，擦洗。
避免长时间的久站久坐，休息时多抬高腿部促进静脉血液回流；
适当穿着弹力袜，患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿；
合理的饮食。中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿内瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、容大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。
第3个回答 2019-06-05
1.足浴
每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。另外，每晚临睡前，用热水泡脚，还有助于安神催眠。
2.高抬脚
最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。
3.甩腿
一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。
4.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
5.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
第4个回答 2019-05-14
一、缺乏锻炼：长时间缺乏锻炼会导致肌肉松弛，从而影响肌肉收缩力，增加下肢血液循环的难度，增加了静脉曲张的几率。
二、吸烟：经常吸烟会导致血液粘稠度上升，更容易造成血液淤积引起静脉曲张。
三、衣服过度紧张：长时间穿着紧紧包裹腰部、腹股沟或大腿的衣服也会造成下肢血液循环不畅导致静脉曲张。
四、过度肥胖：体重过度超标也会增加下肢血液循环的压力比常人更容易得静脉曲张。
五、先天原因：有部分人先天静脉瓣膜发育不完全，比一般人更容易患有血管疾病。
六、妊娠期:女性在妊娠期间，血容量较正常人大很多，随着妊娠子宫不断地增大，对下肢静脉的压迫越来越严重，引起静脉内压力增高，下肢血液回流困难，易发生静脉曲张。
第5个回答 2019-04-29
静脉曲张防治方法
食物的选择上要合理
静脉曲张常表现的症状就是，血液淤堵血管凸起，且血管薄弱，此时在选择一些食物的时候，应该选择一些能够清除淤血的食物，这类食物中有枸杞、油菜、香菜、韭菜、茼蒿、白菜等蔬菜，这些菜中含有大量的膳食纤维，能够促进血液的循环。
锻炼方法选择上要合理
锻炼已经是公认的对身体有帮助的方法，尤其 是对静脉曲张患者来说，选择合适的方法避开静脉曲张的侵害效果尤为明显，但是选择一些合理的方法，对预防静脉曲张才是关键，锻炼方式应该选择一些轻量化的运动，这些运动包含跑步、跳绳、体操练习、慢走，等都是能够发挥出小腿肌肉泵的作用，促进血液的循环，帮助改善静脉曲张。
工作中选择合理的方法
现在中年人来说，患静脉曲张的群体也是非常之多，对于一些办公司白领来说下面这个方法比较适合那些长期久坐工作的人，双手合十搓热，然后将按摩曲张的小腿部位，2-4分钟，只要有时间就可以进行按摩，可在一定程度上促进静脉血液的循环，改善静脉曲张；双手快速的直接搓动双腿，这个方法接触的面积大，并且产热低而且满对预防静脉曲张引起的静脉淤血有着非常好的效果，也是避免静脉曲张侵害身体的好方法。