对着一个减肥的人吃宵夜是什么体验？

Question

如题所述

Answer 1

现在社会由于工作原因和社会压力，有很多人有吃夜宵的习惯，按常理说晚上九点到十一点是人体排毒的时间，不建议晚上进食增加身体的负担。

Answer 2

有吃夜宵习惯的人大多有晚睡的习惯，现在不管什么阶段的人群晚睡的都多，这对健康非常不好的。古代人是不吃晚餐的，更别说夜宵，所以从健康角度来说最好不要有夜宵习惯，并且晚餐尽量在七点之前进餐。

Answer 3

我个人还是比较喜欢吃宵夜的，首先是一种习惯，半夜总是饿，特别是怀孕的时候，觉得不吃顿烧烤都受不了的那种，所以我觉得还是根据个人习惯，不过有的人觉得夜宵对身体不好 这种意见咱们也应该采纳。

Answer 4

有人吃夜宵为了填补空荡荡的胃，有人为了填补空荡荡的心，有人为了过嘴瘾，宵夜可以是自己做的一碗面，也可以是夜幕下一顿酣畅淋漓的啤酒烧烤，也可以是戳戳手指点来的任意外卖，暖心也好暖胃也好，过犹不及，健康饮食最重要！

Answer 5

南方人吃晚饭大多是在下午五点半到六点，北方人大多是在六点到七点，然而晚上睡觉是在十点半以后，那么，在这么长的时间里，食物消化的也是很快的。所以，吃夜宵属于正常的。