中年人。血糖高。怎么办。平常饮食需要注意些什么

如题所述

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第1个回答 2014-05-23

指导意见：
注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食. 减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

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