坐下五分钟，起来就伸不直腰，要一分钟才能缓过来，不坐就很正常。请问，应该怎么办？？？？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
您好，您说的这个还是肌肉劳损的可能性大，和平时自己长时间坐着或者弯腰劳动或者太劳累有关系

意见建议：
最近不要长时间坐着和弯腰劳动，按摩和理疗，经常活动腰部锻炼腰肌力量，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，外用膏药，如果长时间不好，到医院骨科看看追问

谢谢你，刘主任。