第1个回答 2019-07-08
头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．
头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品．
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。
维生素A、B、c、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝L、西红柿、南瓜含有维生京A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E，可以适当食用。
第2个回答 2010-01-03
用洗发露洗完发后，用润发素，不同的品牌适合不同的发质。你去网上搜一下，或者到当地比较好的理发厅去做头的时候问问理发师的意见。不要最好的，要最适合自己发质的。希望能帮到你。
第3个回答 2020-01-26
吃些黑芝麻，核桃，鱼，蛋，牛肉之类营养价值高的东西，给头发提供足够的营养成分，
用糯米水洗头发对保养头发有非常好的效果
你还可以第一遍用洗发露把头发洗净后用非食用的橄榄油当做护发素一样使用，效果非常好
（切忌，无论是护发素还是橄榄油着重用在头发干枯的地方，千万别用在头皮的地方，否则容易造成脱发）
第4个回答 2019-07-27
对头发的护理，尤其是干燥头发的护理，
日常专业的洗护是当然必备的！！！
除此以外，定期给头发焗油也是很必要的。。
它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！
如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，
如威娜、黑人头、欧莱雅之类。
至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。
总之这个方法是可行的。。
其实使用护发素不需区分发质，
所有的头发都一样，需要护发素；
而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，
要么就用蜂花护发素，挺好的。。
主要是要注意使用方法：
洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!
在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。
我当然建议使用专业洗护，这样会好很多
第5个回答 2010-01-03
用用清扬洗发露试试 如果不行的话就用醋对水洗 听说效果不错 但是没用过 再不行就去理发店听听他们的意见 用用护发的